왼쪽 날개뼈 통증 왜 생기는걸까

왼쪽 날개뼈 통증 발생 이유와 해결

우리 몸은 여러 부위로 나뉘어져 있고, 각 부위가 제대로 움직이기 위해서는 각 부위를 연결하는 '연결부'의 역할이 매우 중요합니다. 대부분 관절이 이 역할을 맡고 있는데요.

우리가 관절 하면 보통 무릎관절을 떠올리지만, 눈에 잘 보이지는 않아도 무릎만큼이나 중요한 역할을 하는 날개뼈가 있답니다. 오늘 포스팅에서는 왼쪽 날개뼈 통증 발생의 이유와 대처법을 정리하겠습니다.

왼쪽 날개뼈 통증 발생하는 이유는 뼈에 직접적인 문제가 있을 수도 있지만

날개뼈 주변의 근육이 뭉친 것도 원인으로 지적되고 있습니다.

날개뼈는 어깨뼈와 연결되어있어서 어깨만큼이나 중요한데

사실 눈에 잘 보이지 않아서 간과하기 쉬운 부위이기도 합니다.

현대인은 많은 시간을 컴퓨터 앞에서 보내고, 또 스마트폰의 등장으로

하루종일 무언가를 들여다보며 생활하게 되었는데요.

이 때 자세가 구부정하거나 바르지 않음으로 인해 근육이 뭉쳐

통증이 발생할 수 있습니다.

잘못된 자세로 장시간 잠을 자면 '담'에 걸리듯이

왼쪽 날개뼈 통증 역시 그런 원인이 주범일 수 있다는 것입니다.

잘못된 자세로 오래 유지하고 있으면 이런 통증이 올 수 있는 것이죠.

또한 나이가 좀 된 분들은 오십견을 의심해볼 필요 또한 있습니다.

오십견이라 함은 보통 어깨만을 생각하게 되지만, 위에서 말했듯이

어깨뼈와 연결된 곳이 바로 날개뼈 부위이기 때문에

절대로 제외할 수 없는 부분입니다.

또한 척추 측만도 날개뼈의 통증을 유발한다고 알려져 있는데요.

측만을 해석하자면 한 쪽으로 치우쳐져 있다는 것인데, 즉 곧아야 할 척추가

왼족이나 오른쪽으로 기울어져 있는 것을 말합니다.

그렇게 되면 몸의 균형이 한 쪽으로 쏠리며 하중이 발생하게 되고

그로 인해서 여러 가지 근육통이 발생할 수 있습니다.

마지막으로 거북목 증상은 없는지 확인해보세요.

거북목도 현대인에게 많이 나타나는 증상으로, 목뼈가 적당히 휘어야 하는데

곧게 펴지면서 여러 가지 문제를 야기하는 병이랍니다.

목을 지탱하는 근육에 무리가 가면 곧 목과 연결된 어깨와 날개뼈에도 영향을 주죠.

대부분의 경우에 가벼운 스트레칭과 생활습관 개선으로

통증을 없애거나 그 증상을 점차 완화시킬 수 있습니다.

하지만 증세가 심각하다면 전문적인 물리치료와 교정을 받을 필요도 있다는 점..!

그러니 평시에 올바른 자세를 갖는 것이 중요하다고 할 수 있습니다.

오늘은 왼쪽 날개뼈 통증의 여러 원인에 대해 알아봤는데요.

요즘은 오십견이 아니라 이십견이라는 말이 생길 정도니, 젊을 때부터 신경씁시다!