헴프씨드 효과 효능 알아보기

헴프씨드 효능 효과 확인하기

날이 슬슬 풀리는가 싶더니 다시 추워지고 오늘은 눈발도 날렸습니다. 정말 알다가도 모를 3월의 날씨입니다.

이런 환절기에는 더더욱 건강에 유념하고 주의해야 하는데요. 오늘 포스팅에서는 몸에 좋다고 하는 차세대 건강식 헴프씨드 관련해서 알아보도록 하겠습니다.

건강에 특히 좋은 음식들을 슈퍼푸드로 선정하고 있는데

헴프씨드 역시 그런 슈퍼푸드 중 하나로 선정되었습니다.

그만큼 효능이 좋다는 얘기인데, 중국과 캐나다 등에서 많이 나고 있죠.

헴프씨드는 다른 말로는 대마씨라고 하는데

대마라는 단어 때문에 거부감이 들 수도 있습니다.

하지만 대마의 부정적인 효과는 헴프씨드에는 하나도 없으니 걱정하지 마세요.

헴프씨드의 특징과 효과를 살펴보자면

먼저 주목할만한 것으로는 암예방 효과가 있습니다.

암은 작은 암세포 한개에서 시작되어 점점 퍼지고 전이되어

결국 돌이킬 수 없는 지경으로 되는 병이지요.

헴프씨드는 이런 암의 전이 속도를 늦추거나 확산을 막아주는데요.

또한 자체적으로도 훌륭한 단백질 공급원이기 때문에

환자들에게도 권장되는 음식이라고 하네요.

또한 우리의 머리를 좋게 해주는 효과도 있습니다.

오메가3 함유량이 높기 때문에 머리 발달에 도움이 되고

면역력까지 증진시켜준답니다.

한참 자랄 나이의 어린이나 청소년들에게 좋을 것 같네요.

또한 피로를 해소하고 풀어주는데 큰 도움이 되는데

우리 몸에 쌓인 독소나 노폐물을 해독해주고

몸 밖으로 배출을 빠르게 해주기 떄문에 피로 회복 속도가

빨라지는 장점이 있습니다.

또한 변비 치료에도 도움이 되는 것으로 알려져있습니다.

앞서 말했듯이, 헴프씨드에는 대마의 유해한 성분이 없는데

이는 껍질에 그런 성분이 들어있는데 헴프씨드 자체는

껍질을 모두 제거한 것이기 때문입니다.

오늘은 간략하게나마 슈퍼푸드인 헴프씨드 관련 정보를 모아봤습니다.

환절기에 다들 건강 조심하시기 바랍니다~